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    COCINA, COME Y PIERDE GRASA

    RECETAS DELICIOSAS PARA UNA VIDA SALUDABLE

    QUINTANA, PALOMA PLANETA Ref. 9788408238287 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábi...
    Dimensiones: 220 x 170 x 20 cm Peso: 598 gr
    No disponible, consultar
    18,95 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-08-23828-7
    • Encuadernacion : Rustica
    • FechaEdicion : 01/03/2021
    • AñoEdicion : 2021
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : QUINTANA, PALOMA
    • NumeroPaginas : 304
    • Coleccion : SALUD Y BIENESTAR

    Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con Cocina, come y pierde grasa comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir el porcentaje de grasa, consigamos llevar un estilo de vida saludable.


    En este libro práctico y lleno de información encontrarás:


    - Explicaciones sobre cómo funciona el proceso de pérdida de grasa y tips para mejorar tu composición corporal.


    - Pequeños hábitos para introducir en tu rutina diaria que marcarán la diferencia.


    - Más de 60 recetas deliciosas, fáciles y saludables.


    - Un plan de actividad física para lograr tus objetivos.


    Paloma Quintana se propone enseñarnos que comer, aunque sea para adelgazar, puede ser un auténtico placer, ¡solo se trata de pasar a la acción!

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