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    CORRER ES ALGO MÁS

    CALIDAD EN MOVIMIENTO Y PREVENCIÓN DE LESIONES. ESTAR EN FORMA PARA CORRER, Y NO

    DEL BARRIO, ISABEL EDITORIALES VARIAS Ref. 9788416449774 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Descubre todo lo que necesitas saber para sacarle el máximo partido a tu cuerpo y asentar las bases físicas y mentales para correr con la guía de entrenamientos de Isabel del Barrio. Correr es algo más que correr y, para ello, hay que estar en forma, y no al revés. A partir de su experiencia, Isabe...
    Dimensiones: 214 x 149 x 14 cm Peso: 484 gr
    No disponible, consultar
    17,90 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-16449-77-4
    • Encuadernacion : Rustica
    • FechaEdicion : 01/03/2017
    • AñoEdicion : 2017
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : DEL BARRIO, ISABEL
    • NumeroPaginas : 224
    • Coleccion : DEPORTES Y NATURALEZA
    • NumeroColeccion : 108105

    Descubre todo lo que necesitas saber para sacarle el máximo partido a tu cuerpo y asentar las bases físicas y mentales para correr con la guía de entrenamientos de Isabel del Barrio.

    Correr es algo más que correr y, para ello, hay que estar en forma, y no al revés.

    A partir de su experiencia, Isabel del Barrio te da las claves para llevar tu carrera a su máximo exponente: trabaja la fuerza, la resistencia, el movimiento y la flexibilidad minimizando el riesgo de lesiones. Planea el entrenamiento óptimo para tu carrera, busca el equilibrio entre tu cuerpo y tu mente, y encuentra la motivación para llegar cada vez más lejos.

    Y tú, ¿por qué corres?

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