En aquest llibre, cada pàgina és un món. Francesc Miralles, un autor de referència en el camp de la psicologia i l'espiritualitat, hi cristal·litza deu anys de feina. El resultat és aquesta proposta: un itinerari de 365 estacions sobre allò que podem canviar per a la nostra felicitat quotidiana i la dels altres. Sense enganyar a ningú, amb les cartes sobre la taula. L'autor ha buscat l'essència de mestres antics i moderns, dels quals extreu el nèctar en un minut del nostre temps, el que triguem d'una parada de metro a la següent. 365 minuts i 365 idees. Un itinerari amè, estimulant i provocador per dissenyar -o redissenyar- la nostra vida tal com desitgem que sigui.
